Dr. med. Claudia Croos - Müller:  Kopf Hoch - Das kleine Überlebensbuch

Die Autorin dieses kleinen Büchleins ist nicht nur Fachärztin für Neurologie, sie scheint auch Humor zu besitzen. Von Stress und Ärger, so ihr Motto, sollte man sich keinesfalls im Alltag terrorisieren lassen.

Übungen stellt sie vor, die davor bewahren sollen als Stressopfer irgendwo in der Waagerechten zu landen. Das Positive an diesem Buch und seiner Autorin: Dr. med. Claudia Cross - Müller schießt nicht mit Pillen und Tropfen, sie geht vielmehr auch auf die Gefühle und Stimmungen ihrer Patienten ein.

Was hilft allein die Forderung "Brust raus"? Oder was ist mit "Schlürfatmen" gemeint? Auf humorvolle und sehr einfache Art ist dieses wunderschöne Buch mit seinen vielen kleinen Zeichnungen, für die vielen gestressten Personen unserer hektischen Zeit geeignet.

Auch gut geeignet zum verschenken!

 

Kösel, ISBN 978-3-466-30915-3, Preis 9, 99 Euro

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